avec Anita J. Anisten

  

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Ci-dessous quelques articles accessibles en ligne (sur la base Pubmed et le site du magazine Cerveau & Psycho notamment) qui ont servi à documenter un mémoire de Diplôme Universitaire que j'ai écrit en 2024, et, dont je peux vous envoyer un exemplaire au format .pdf si vous le souhaitez : 

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Un « yoga de pleine conscience »

 

Du yoga dans les programmes MBSR et MBCT :

d’où vient-il, quel est-il, à quoi sert-il ?

éclairages, synthèse, perspectives

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Université Toulouse III - Paul Sabatier

UFR Santé

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 Berger M. Yoga, vers l’équilibre mental, in Yoga, Tai-chi, Qi Gong… Comment ces pratiques renforcent notre cerveau. Cerveau & Psycho 2021 ; 134 ; p. 41-48.

 Centeno R. P. R., Fernandez K. T. G. Effect of Mindfulness on Empathy and Self-Compassion:  An Adapted MBCT Program on Filipino College Students 2020 ; 10 (3) :  p. 61.

 Coudron L. Le yoga reconnecte le corps et le cerveau (entretien). Cerveau & Psycho 2021 ; 134 : p. 49-53.

 Das P., Horton R. Physical activity—time to take it seriously and regularly. The Lancet 2016 ; 388.

 Dimidjian S., Metcalf C. A., Gallop R., Segal Z. V. Mental Health Outcomes and Putative Targets of an Online Mindfulness Program for New and Expectant Mothers: A Randomized Controlled Trial. Journal of Technology in Behavioral Science 2023 ; 8 : p. 148-157.

 Finan P. H. et Garland E.  The role of positive affect in pain and its treatment. Clinical Journal of Pain 2015 ; 31 (2) : 177-87.

 Garner M., Reith W., Krick C. 10-Week Hatha Yoga Increases Right Hippocampal Density Compared to Active and Passive Control Groups: A Controlled Structural CMRI Study. Journal of Neuroimaging in Psychiatry & Neurology 2019 ; 4 (I) : p. 1 - 11.

 Khoury B. et Fournier C. Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: A meta-analysis. Journal of Psychosomatic Research 2015 ; 78 (6) : 519-28.

 Macedonia M.  Apprendre avec son corps. Cerveau & Psycho ; 2019 ; 113 : p. 41-47.  

 Mehta P., Sharma M. Yoga as a Complementary Therapy for Clinical Depression. Complementary Health Practice Review 2010 ; 15 (3) : p. 156-170.  

 Pascoe M. C., Thompson D. R., Jenkins Z.M., Ski C.F. Mindfulness mediates the physiological markers of stress: Systematic review and meta-analysis.         Journal of Psychiatric Research 2017 ; 95 : 156-178.

 Schnall S., Zadra J. R., Proffit D. R. Direct Evidence for the Economy of Action: Glucose and the Perception of Geographical Slant. Perception 2010 ; 39 (4) : 464-82. 

 Sharma M., Rush S.E. Mindfulness-based stress reduction as a stress management intervention for healthy individuals: a systematic review. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 2014 ; 19 (4) : 271-86.

 Streeter C. C., Whitfield T. H., Owen L., Rein T., Karri S. K., Yakhkind A., Perlmutter R., Prescot A., Renshaw P. F., Ciraulo D. A., Jensen J. E. Effects of yoga versus walking on mood, anxiety, and brain GABA levels: a randomized controlled MRS study. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010 ; 16 (11) : p. 1145-1152. 

 Streeter C. C., Gerbarg P. L., Whitfield T. H.,   Owen L., Johnston J., Silveri M. M., Gensler M., Faulkner C. L., Mann C., Wixted M., Hernon A. M., Nyer M. B., Brown E. R., Jensen J. E. Treatment of Major Depressive Disorder with Iyengar Yoga and Coherent Breathing: A Randomized Controlled Dosing Study. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2017 ; 23 (3) : p. 201-207.

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 et d'autres articles ici accessibles en ligne également (sur la base Pubmed mais pas seulement) qui ont servi cette fois à documenter un mémoire de Diplôme Universitaire que j'ai écrit en 2025, et, dont je peux vous envoyer également un exemplaire au format .pdf si vous le souhaitez : : 

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Ce que le yoga peut ne pas :

yoga & performance

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Quelques pistes de réflexion

pour une pratique de soin de soi

(plutôt que le contraire…)

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Université de Lorraine - Faculté des sports

STAPS Nancy

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 Cramer H., Quinker D., Schumann D., Wardle J., Dobos G., Lauche R. Adverse effects of yoga: a national cross-sectional survey. BMC Complementary Alternative Medicine and Therapies. Juillet 2019 ; 29 ; 19 (1) : 190.
 Chaudhry N., Bhandari R. B., Gaur V. Yoga perspective on personal excellence and well-being, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine 2023 ; 14 (3) : 100717.

 Dahlgren C. L., Sundgot-Borgen C., Kvalem I. L. et al. Further evidence of the association between social media use, eating disorder pathology and appearance ideals and pressure: a cross- sectional study in Norwegian adolescents. Journal of Eating Disorders 2024 ; 12 : 34
 Di Fronso S. Unlocking the Power of Sankalpa in Yoga Nidra Practice: Cognitive Restructuring Processes and Suggestions for Athletes' Health. Healthcare (Bâle) août 2025 ; 10 ; 13 (16) :1957.

 Duppala V. R. et al. Aatma Yoga: Automation of Yoga Pose Recognition and Recommendation using Deep Learning. International Conference on Inventive Computation Technologies (ICICT) 2024, Lalitpur, Nepal : 1315-1322

 Fernandez R. From Yogic Powers To Technological Powers. Contemporary Yoga and Transhumanist Spirituality. Journal of World Philosophies 2024 ; 9 : 17-35. Site disponible sur :

https://www.researchgate.net/publication/382641648_From_Yogic_Powers_to_Technological_ Powers_Contemporary_Yoga_and_Transhumanist_Spirituality 

 Gard T., Noggle J. J., Park C. L., Vago D. R., Wilson A. Potential self-regulatory mechanisms of yoga for psychological health. Frontiers in Human Neuroscience sept. 2014 ; 8. Article disponible en ligne sur :

https://www.frontiersin.org/journals/humanneuroscience/articles/10.3389/fnhum.2014.00770/full
Gault G., David M. Les Français et la fatigue informationnelle. Mutations et transformations dans notre rapport à l’information. Éditions Fondation Jean-Jaurès, août 2022. Consultable sur le site en ligne :

https://www.jean-jaures.org/wp-content/uploads/2022/07/fatigue-informationnelle.pdf

 Gautam S., Kumar R., Kumar U., Kumar S., Luthra K., Dada R.

Yoga maintains Th17/Treg cell homeostasis and reduces the rate of T cell aging in rheumatoid arthritis: a randomized controlled trial. Scientific Reports sept 2023 ; 13 (1) : 14924
 Godrej F. The Neoliberal Yogi and the Politics ofYoga. Political Theory 2016 ; 45 (6) : 772-800.

 Golec de Zavala A., Lantos D., Bowden D. Yoga Poses Increase Subjective Energy and State Self-Esteem in Comparison to “ Power Poses ”. Frontiers in Psychology. Mai 2017 ; 8 : 752.
 Hoq K. M. G. Information Overload: Causes, Consequences and Remedies - A Study. Philosophy and Progress. Février 2016 : 49-68.

 Holland G., Tiggemann M. A systematic review of the impact of the use of social networking sites on body image and disordered eating outcomes. Body Image. Juin 2016 ; 17 : 100-110.

 Mahajan A. S. Role of yoga in hormonal homeostasis. International Journal of Clinical and Experimental Physiology 2014 ; 1 (3) : 173-178. Article disponible sur : https://www.ijcep.org/index.php/ijcep/article/view/109 

 Mehta U. M., Keshavan M. S., Gangadhar B. N. Bridging the schism of schizophrenia through yoga-Review of putative mechanisms. International Review of Psychiatry 2016 ; 28 (3) : 254-64.

 Moors F. Yoga-Sūtra de Patañjali. Les Cahiers de Présence d’Esprit 2012 ; 9.
 Nadeau M. Force, puissance ou vitesse. Revue des Sciences et techniques des activités physiques et sportives 1989 ; 10 ; 19.

 Nehring D., Röcke, A. Self-optimisation: Conceptual, discursive and historical perspectives. Current Sociology 2023 ; 72 (6) : 1069-1087.
Parvizi-Wayne D., Sandved-Smith L., Pitliya R. J., Limanowski J., Tufft M. R. A., Friston K. J. Forgetting ourselves in flow: an active inference account of flow states and how we experience ourselves within them. Frontiers in Psychology. Juin 2024 ; 15 : 1354719.

 Peticca-Harris A., Elias S. R. S. T. A., Navazhylava K., Ravishankar, M. N. Neoliberal healthism and women’s entrepreneurial subjectivities in yoga. Organization 2024 

 Pontalis J.-B. Dire non, Libres cahiers pour la psychanalyse 2000 ; 2 : 11-18.
 Poullennec S. L’assurance maladie dévoile un arsenal de mesures pour endiguer les arrêts de travail. Les échos 202. Site disponible sur: https://www.lesechos.fr/economie-france/social/lassurance-maladie-devoile-un-arsenal-de-mesures-pour-endiguer-les-arrets-de-travail-2172811

 Rail G. La violence de l’impératif du bien-être. Bio-Autres, missions de sauvetage et justice sociale. STAPS 2016 ; 2 : 112.
 Ravinder J., Barnes V. A., Crawford M. W. Mind-Body response and neurophysiological changes during stress and meditation: central role of homeostasis. Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents 2014 ; 28 (4) : 545-554.54

 Riordan K. M., MacCoon D.G., Barrett B., Rosenkranz M.A., Chungyalpa D., Lam S. U., Davidson R. J., Goldberg S. B. Does meditation training promote pro-environmental behavior? A cross-sectional comparison and a randomized controlled trial. Journal of Environmental Psychology. Décembre 2022 ; 84 : 101900.

 Streeter C.C., Gerbarg P.L., Saper R.B., Ciraulo D.A., Brown R.P. Effects of yoga on the autonomic nervous system, gamma-aminobutyric-acid, and allostasis in epilepsy, depression, and post-traumatic stress disorder. Medical Hypotheses. Mai 2012 ; 78 (5) : 571-9.
 Singh D. et al. Effect of Yoga on selected performance metrics and mental health of track and field athletes: A systematic review. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Août 2025 ;

https://www.bodyworkmovementtherapies.com/article/S1360-8592(25)00308-0/abstract
 Tuff A., Ball H. et al. The Detox Dossier janvier 2009. VoYS / Sense About Science. Site disponible sur :

https://senseaboutscience.org/activities/debunking-detox/ 

 Vater A., Moritz S., Roepke S. Does a narcissism epidemic exist in modern western societies? Comparing narcissism and self-esteem in East and West Germany. PLoS One 2018 Jan 24 ; 13 (1) Article disponible sur https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5783345/ 

 Véléa D. L’addiction à l’exercice physique. Psychotropes 2002 ; 8 (3) : 39-46.

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