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s e r v i c e  d i s p o n i b l e  d è s  le  8  j u i n  2020    

. . . . . régler une séance . . . . .

···> très simple : par virement bancaire en amont de votre cycle, ou de votre séance

un RIB vous sera fourni lors de votre inscription

···> ou par carte bancaire sur le site, uniquement pour les cours (collectifs) à l'unité :

tarifs

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d'accueil

ou ICI

  • 1 séance d'essai

    20€
    cours collectif en présence
    Valable 1 mois
    • un essai : yoga postural ou méditation, au choix, 75' ou 90'
    • sans engagement : juste essayer, se faire une idée
    • des conseils de pratique sur mesure, suite à cet essai
    • matériel confortable à disposition, matières naturelles

  • 1 séance en présence

    30€
    hors forfait
    Valable 1 mois
    • une séance de Yoga, ou méditation au Studiolo, 75' +- ou 90'
    • pratique en petits groupes (3-4 élèves max.)
    • des propositions d'ajustements adaptés à votre personne
    • toujours un temps d'expression libre, questions-réponses
    • mai-juillet : plein air (sur demande) : Square Saint-Lambert
    • matériel confortable à disposition, matières naturelles

  • 1 séance en visio.

    20€
    Les Gestes Simples ©
    Valable 1 mois
    • une séance de méditation + respiration, en visio., 75+-
    • 2-3 postures " yin " au sol pour s'étirer, se préparer
    • apprentissage de techniques respiratoires type " prānāyāma "
    • un yoga nidrā environ une fois par mois
    • enseignement par petits groupes privilégié, même en visio.
    • interactions avec l'enseignante donc indications adaptées
    • toujours un temps d'expression libre, questions-réponses
    • distance physique mais pas distance sociale
    • enregistrement audio. de la séance
    • la petite séance du soir qui parfois change tout (^_^))

  • 1 cours particulier

    75€
    pour une pratique bien affûtée
    Valable 1 mois
    • - 1 séance de Yoga - méditation au choix, 75' +-
    • - suivi personnalisé dans le cadre d'un cours particulier
    • - proposition d'ajustements adaptés à votre personne
    • - supports de cours : fiches, articles, podcasts (...)
    • - sur demande préalable : enregistrement audio. de la séance
    • - matériel confortable à disposition / matières naturelles
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