​···> j'apprécie la précision et la clarté de la kinésithérapeute et prof. de yoga Perrine Tramoni, qui aborde très concrètement le yoga en tant qu'activité physique surtout, sa bio-mécanique tout ça... et, parfois, en lien avec son thème de prédilection, la course à pieds 

 d'ailleurs, cela fait un petit temps que je me dis qu'il y a une bonne team de runners au Studiolo, dont moi-même ^^, et que nous pourrions nous organiser un jour pour réaliser l'une des courses parisiennes... à bon entendeur 🏃🏻‍♀️ ?!

Therayoga

@perrine_tramoni sur Insta

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 en fait il n'y a pas grand-chose en termes de contenus santé & mouvement spécifiquement liés au yoga, qui tienne vraiment la route, et, encore moins en fr. (au moment où j'écris ces lignes),

 bon. j'avoue mon addiction (autant que mon horripilation sur le fonds idéologique, lorsqu'il est notamment question de performance 🤯) au podcast Hubermanlab du professeur bien connu de Stanford, neuroscientifique, Andrew Huberman, qui s'entretient régulièrement avec des chercheur·euses, certain·es passionnant·es, autour de la santé,

 je pense là, à cet épisode mémorable, où l'invité, un psychiatre états-uniens d'origine indienne, Alok Kanojia - qui faillit devenir moine -, fait le pont entre ce qu'il observe dans sa clinique, les maux sociétaux qui la traverse, la folie du volontarisme pour tenter d'y répondre, et, des pratiques de yoga (nidrā, respiration du prānāyāma, méditation sur le vide, śūnya...) qui le contournent

https://www.hubermanlab.com/episode/unlearn-negative-thoughts-and-behaviors-patterns-alok-kanojia

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···> pour débunker les idées reçues, si longtemps transmises dans les formations d'enseignant·es, sur l'anatomie, la mécanique, la physiologie (...) du yoga en tant qu'exercice physique (surtout, ici), même si une forme de croyance par trop naïve parfois en " la " science me semble, parfois, contredire les intentions - louables - de départ : https://www.jennirawlings.com/podcast

avec Travis Pollen (Assistant Pr. spécialisé dans notre équivalent STAPS)

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···> sur tout le bullshit sémantique, aux conséquences bien concrètes et dévastatrices parfois, autour de nos pratiques spirituelles, et, plus largement, autour du " bien-être " : 

 afin de ne pas vous faire avoir par des néo gourous, la panacée n'existant évidemment pas.

 car, si le yoga, la méditation (...) peuvent nous permettre de naviguer de manière plus fluide dans notre vie, et c'est déjà beaucoup, faire croire aux plus vulnérables d'entre nous qu'il y aurait une méthode miracle, le plus souvent dans l'ignorance totale des réalités sociales, économiques, politiques des individus qui souffrent, mais comprenant bien leur psychologie, cela s'appelle du charlatanisme. Il y en a eu de tous temps, mais avec Internet et les réseaux sociaux, sans compter les développements récents de l'IA, , notre discernement est aujourd'hui mis à l'épreuve, à la fois différemment et intensément par les fake news.

 ce type de podcast est donc salutaire pour faire le tri, mais aussi comprendre les enjeux de vos pratiques, lire le sous-texte de ce qui est vendu. Vous avez l'équivalent plus bas en français sur le yoga

(le blog Citta vritti, entre autres).

Conspirituality par Derek Beres et Matthew Remski

 franchement, rien ne leur échappe, pas même les publicités du podcast de... Andrew Huberman ^^ (j'ai vu passer un ou deux épisodes, au sujet de ses affiliations commerciales, des ambiguïtés du discours sur les compléments alimentaires tout ça...) !

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··> sur tout un tas de sujets, et, au-delà du titre qui laisserait à penser que le podcast ne s'adresserait qu'à des pro. : 

Working in yoga, évidemment animé par une prof., britannique je crois : Rebecca Sebastian

 je l'ai découvert en écoutant l'un de ses épisodes, où une auteure que j'aime beaucoup intervenait, Theo Wildcroft, avec Becky Aten  il a été question de norme, d'expérimentation et de créativité dans nos cours, d'assumer le bizarre... de liberté en fait, dans un univers, hélas, hyper normatif, qui intègre le yoga comme outil d'autodiscipline parmi d'autres (biopouvoir) en direction d'une meilleure efficacité productive... Or, si les prof. de yoga peuvent aider à assumer d'autres manières d'être, déjà convient-il de ne pas faire de nos pratiques un carcan de plus

https://www.workinginyoga.com/podcast/lets-get-weird-neuroqueering-yoga-teaching-and-the-art-of-doing-things-differently

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···> vous ou vos proches, ami.es, famille, connaissances (...)

vous sentez perdu.es face à tous ces " yoga " ?
 comment choisir un enseignement consistant,
un.e enseignant.e sérieux/-se et ne pas céder aux miroirs aux alouettes ?  

l' émission Grand bien vous fasse,

animée par Ali Rebeihi

sur France Inter, revenait le 13 janvier 2022 sur la question. 
Avec le docteur Lionel Coudron

et la voix de celle qui fut la directrice de mon école " de cœur " (EFY), Ysé Tardan-Masquelier, qui se concentre au moment où j'écris ces quelques lignes sur les projets de l'Ecole Française de Yoga et ses responsabilités universitaires (Institut Catholique de Paris et Université de Paris-Sorbonne)

···> où l'on comprend que pratiquer le yoga, cela n'empêche nullement d'activer et d'aiguiser son esprit critique, au contraire, avec deux yogini à la plume décapante
pas inutile en temps de conspiritualité de haute voltige..., 
Citta vritti
par Jeanne Pouget & Zineb Fahsi

···> une très belle série documentaire de quatre épisodes,
témoignage d'une pratiquante qui tente l'aventure du Yoga
Le Yoga et moi
signée Elodie Maillot
réalisée en 2020 par Manoushak Fashahi 
LSD, France Culture, par Perrine Kervan 
 
···> des échanges riches et profonds, d'autres fois plus légers, d'autres franchement pénibles (quand focalisation sur la marchandisation du yoga : nous avons - hélas - compris Jay!), 

 sur le Yoga et son univers impitoyable ^^, avec des spécialistes, indianistes, prof. de Yoga (surtout), sur le ton un tantinet irrévérencieux d'un yogi punk 
J. Brown : J. Brown Yoga Talks 

···> le rendez-vous des passionné.es  
The Yogic Studies Podcast
 présenté par l'universitaire Seth Powell, spécialiste des religions indiennes et du Yoga, sanskritiste 

···> parce que le cliché de la mannequin qui pèse 2 grammes en se nourrissant de jus verts healthy et de mantra dont elle ne comprend pas grand-chose sinon la vibration...
ah, la vibration... (^_._^) : 
Yoga is dead
 je vous préviens ça décoiffe, les meufs,
Tejal Patel et Jesal Parickh sont en colère.
l'idée n'est cependant pas tant ici de souscrire à tout ce qui est dit (je suis loin d'adhérer à tout ici) que de se poser des questions et envisager nos pratiques avec des points de vue différents, à (re)commencer peut-être par les premières intéressées, Tejal et Jesal étant toutes les deux d'origine indienne.

 Notez par ailleurs un tout autre ton

sur la question de la " réappropriation culturelle ",

pacificateur, œcuméniste, généreux,

celui de l'invitée de Andrea Ferretti le 11 janvier 2022 (voir plus bas : Yogaland) :

Reema Data

Et, sur un thème connexe, celui d'un Yoga " cancelé ", 

cet article évoque quelques dégâts... :

" The Cruel World of Yoga "

par l'enseignante Kat Rosenfield

sur le média en ligne UnHerd

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···> un point de vue féministe sur le Yoga ? 
avec yogini, c'est ce que nous propose Audrey depuis Malaga
Audrey, dont je n'ai pas trouvé le nom de famille
- mais pourquoi diable les noms de famille disparaissent-ils si souvent sur Internet ?
je dois dire que j'aime assez l'état d'esprit du podcast même si, au moment où j'écris ces lignes, j'ai l'impression qu'il s'essouffle un peu. réjouissons-nous cependant de ce que des enseignant.es de Yoga s'intéressent à la question du féminin, de la place des femmes dans cette pratique, dans son histoire et de nos jours, d'autant plus que nous sommes si nombreuses à pratiquer. Tout cela s'expliquant bien sûr. N'en demeure pas moins que les enseignants " stars " du Yoga sont encore des hommes (chercher l'erreur)
heureusement, tout cela semble évoluer très rapidement, de plus en plus d'hommes nous rejoignent sur les tapis (ce qui est clairement le cas au Studiolo, quasi mixte, on y arrive !), semblant prêts à entendre qu'une pratique de soin de soi, d'écoute et d'assouplissement, ne rend pas moins viril, ou, que cette virilité peut se déconstruire, pour se reconstruire autrement, dans la douceur d'une pratique qui fait du bien à toutes... et tous !

···> généreux mais inégal, des tips parfois très utiles, sur le fond comme sur la forme, très complet, et précis, pas de blabla
- pour les prof. surtout, ou les élèves nerdy - quand Jason Crandell rejoint sa darling, Andrea Ferretti : 
Yogaland

···> des fiches qui décortiquent les pratiques, des explications précises et illustrées des différentes techniques du Yoga (postures, respirations, " nettoyages "...), un fonds très précieux d'informations gratuites diffusé par la très généreuse Michèle Lefèvre sur Yogamrta
 & que j'ai eu la chance d'avoir rencontrée 😊 lors du D. U. " Yoga & santé ", à l'Université de Lorraine !

···> sans prétention : les enseignements de Christian Ledain m'ont semblé à la fois très sincères et de grande qualité
tout simplement 
http://christianledain.blogspot.com

···> Je n'ai pas trouvé mieux en français depuis, mais je ne passe pas ma vie sur Internet non plus, et, ayant longtemps déserté les réseaux sociaux, je ne suis sans doute pas à la page... donc si vous connaissez un mag. à la fois précis, critique, drôle, sur le Yoga, faites-moi signe parce que Yoganova faisait figure d'exception... Ah mais si, depuis il y a Citta vritti (voir plus haut)  ! (^___^) 
car : pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux est un mantra

···> pour un retour aux sources : Radio Ghandarva Gana qui dépend du Centre Védantique Ramakrishna
où vous trouverez tout un tas de ressources variées et gratuites là encore de qualité et sans doute bien plus...

 

âyurveda

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médecine traditionnelle

indienne

en ligne 

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···> mon préféré : les deux praticiennes qui présentent ce podcast, Nath et Lauren, sont, non seulement sympathiques et chaleureuses, mais aussi claires dans leur propos, la démarche est sérieuse, les émissions documentées, elles abordent avec les invité.es différents domaines - connexes au thème du podcast bien sûr - tandis que sont proposées des pratiques à articuler facilement, sans danger.pour approfondir, des références utiles sont partagées avec les auditeurs/-trices.
vous retrouverez bien sûr des contenus en lien direct avec le Yoga, l'âyurveda intégrant pleinement le Hatha yoga à ses propositions thérapeutiques, en tant que médecine traditionnelle indienne, complémentaire à notre médecine allopathique 
le Podcast Ayurveda

···> se laisser porter : la voix de Myra Lewin 
Every day Ayurveda and Yoga

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méditation

en ligne 

 

···> Kulte (tradition yogique +) : un fonds passionnant d'archives, enregistrements (conférences, retraites...) de Ram Dass,

jamais épuisé (!) : podcast Here & Now

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···> une école de cœur, portée par son fondateur,
Fabrice Midal, et les adhérents bénévoles de l'association,
des tonnes de contenus intelligents, utiles, nécessaires,
des méditations aussi (...),
des intervenant.es issu.es de disciplines variées (philosophie, spiritualité, neurosciences, etc.),
tout chatoie ici, à l'image d'une vie riche et complexe, la méditation n'étant pas une pratique " hors sol " mais une pratique de la vie-même 
rendez-vous sur :
la chaîne Youtube de l'Ecole de Méditation devenue RESO

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···> bien au-delà de la méditation, j'apprécie beaucoup l'émission que F. Midal anime sur son podcast, Dialogues,

 ses invité·es étant d'horizons fort différents (médecins, artistes, philosophes etc.), bien sûr, c'est inégal (surtout quand certain·es influenceur·euses sont de la partie, bof bof), mais certains épisodes valent le détour. Le sujet : central pour tout philosophe :

 comment vivre bien ?

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philo

en ligne

                                 
···> entre 2019 et 2020,
Géraldine Mosna-Savoye,
dans la chronique qu'elle proposait pour l'émission
Les Chemins de la Philosophie sur France Culture,
a concocté une quarantaine d'épisodes courts très piquants, savoureux, qui reprenaient les poncifs et parfois les injonctions du Développement personnel, cet endroit où se mélangent bien souvent sur un fonds de psychologie positive (et de comptoir) des pratiques de soi qui ont en commun de proposer et suivre des recettes pour vivre bien, au détriment de tout esprit critique et dans l'ignorance de ce dont témoignent bien des chemins spirituels et cheminements philosophiques : de la nécessité du temps, temps de l'expérience, de l'étude, de la résonance.
" Le journal de la philo ",
série " Anti-manuel de philosophie "

···> plaisir également d'être interloquée, remuée au détour d'une petite phrase d'écrivain.e, de poète, de philosophe... dans un ensemble de références qui n'a rien du pot-pourri mais relèverait davantage d'un jardin bien vivant que nous fait ici visiter
Fabrice Midal
sur France Culture, en toute subjectivité :
" 3 minutes de philosophie pour redevenir humain "
Une expérience réitérée lors du confinement d'avril 2020, depuis sa chaîne Youtube :
" Philosopher au temps du confinement "
 

   

      

esprit critique

en ligne

suite

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(no fake news

ou autres " faits alternatifs"...)

 

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···> il est donc tout à fait possible de trouver des supports de cours de Yoga, de méditation (...) en ligne, et cela est une vraie chance

cependant, le traitement qui est fait de ces pratiques et les propositions peuvent se révéler très décevants, en termes de contenus, mais pas que...
 
dans un contexte de vives incertitudes, nous assistons à l'explosion d'une spiritualité frelatée,
une sorte de very New Age

face à un futur de plus en plus incertain (mais n'est-ce pas le propre du futur ?), ou qui nous paraît l'être davantage, 
du fait de l'ampleur et de l'échelle mondiale/-isée des risques sanitaires, écologiques, économiques, sociaux, 
politiques, géopolitiques... nos inquiétudes nous poussent dans les bras de celles et ceux qui sauront nous consoler le mieux, nous rassurer rapidement, puisqu'il le faut bien, en nous apportant des réponses a priori imparables 

pendant le confinement d'avril 2020, plusieurs élèves m'ont fait le récit de l'expérience d'un mélange des genres peu ragoûtant, trop bien connu depuis les dérives des années 1980 mais enfin, qui fait toujours recettes : 
spiritualité + emprise = money money

la renaissance du pire de l'ésotérisme avec ce qu'il peut charrier d''obscurantismes, d'essentialisme à tout-va,
est facilitée par les réseaux " sociaux " dans le contexte d'une post vérité où l'ultra scepticisme fait figure de nouvelle religion, et cela ne va pas sans conséquences politiques, sanitaires (...)

···> le podcast de Elisabeth Feytit, Méta de choc, revient, sous la forme d'entretiens le plus souvent, sur les dérives actuelles en la matière : manipulation, emprise,
arnaques en tous genres... ce rappel est salutaire.
même si : je ne goûte pas exactement le biais qui consiste à ne pas définir - ou pas suffisamment d'après moi - les termes du sujet, en l'occurrence la spiritualité. Laquelle, dans la manière dont je la vis, n'a aucun rapport avec les expériences relatées dans cette émission, et bien souvent, des réductions, des imprécisions sont relevées :

il me semble qu'au final, E. F. peut retomber dans le dogmatisme qu'elle explique avoir, elle-même fui (relativement à ses propres " dérives " dans le vaste monde du développement personnel)
 
···> " Doit-on s'inquiéter de la résurgence
des pratiques ' New Age ' " ? 
mardi 20 juillet 2021
par Quentin Lafay
dans Le temps du débat d'été
site de franceculture.fr

···> " Complotisme, développement personnel :
à quoi ressemblent les nouvelles sectes ? "
mardi 6 juillet 2021
produit par Cyrielle Bedu,
réalisé par Matthieu Gasnier,
présenté par Jean-Guillaume Santi,
journaliste : Samuel Laurent,
sur le podcast L'heure du monde 
site du monde.fr

···> si vous vous posez des questions sur l'emprise mentale,
voici un rapport de 2014, diffusé sur le site de la Miviludes (Mission interministérielle contre les violences et les dérives sectaires)
 

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